PLAN ALIMENTARGRATUIT Acest plan este doar începutul unei vieți mai sănătoasepentru a deveni cea mai bună versiune a ta! Planul alimentar este adaptat nevoilor tale, luând în considerare vârsta, sexul, greutatea și nivelul de activitate. Îți oferă o varietate de nutrienți esențiali, inclusiv proteine, carbohidrați, grăsimi sănătoase, vitamine și Include o gamă variată de alimente. Este în concordanță cu rutina ta zilnică, fără a impune schimbări prea drastice. Include mecanisme pentru a urmări progresul și pentru a face ajustări în funcție de nevoi. Ține cont de alimentele pe care le preferi și de posibilele intoleranțe alimentare. Include recomandări privind consumul de apă pentru a asigura o hidratare corespunzătoare. Oferă informații și sfaturi nutriționale pentru a dezvolta conștientizarea asupra alegerilor alimentare și a impactului lor asupra sănătății Please enable JavaScript in your browser to complete this form.Please enable JavaScript in your browser to complete this form.Nume *Email *Scrie despre tineDescarcă aici Urmărește-mă pe Social Media Facebook Instagram Tiktok
