PLAN ANTRENAMENT GRATUIT

Înfruntă-ți obiectivele, depășește-ți limitele și descoperă cea mai puternică versiunea ta!

Acest plan fost creat special pentru cei ce doresc să își îmbunătățească condiția fizică.

Îmbunătățirea rezistenței cardiovasculare

Un mix între antrenament cardio și sesiuni de forță pentru a arde calorii și a stimula metabolismul

Sprijinirea pierderii în greutate și a stării generale de sănătate

Exerciții concentrate pe întărirea mușchilor posturali pentru a preveni sau corecta probleme legate de postură

Stabilirea și menținerea unei rutine regulate de antrenament pentru a dezvolta disciplina și consecvența

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Urmărește-mă pe Social Media